| ★减肥只要掌握基本常识，享瘦就会变得非常简单。 ★超人气实用、不需要意志力的减肥力作，让你扭扭捏捏，吃喝玩乐就能瘦。 ★一本书搞定你身上各个部位小肥肉，但是绝对不减胸。 ★国医瘦身精华和现代时尚美容瘦身元素的完美融合，方法更全面、有效。 ★随书附赠八大速效瘦身方法全解图和畅销经典，让您健康、轻松、快速的瘦身。 ★人生苦短，必须性感，不想五月不减肥，六月徒伤悲.....就赶快行动吧。 |
| 张小暖，80后时尚达人，自幼耳濡目染外祖父的中医文化，游离于时尚瘦身美容与中医书香的灵性女子，也是瘦身美容的身体力行者和受益者。总结并著有若干佳作，如《本草纲目与黄帝内经中的女人养颜经》、《本草纲目与黄帝内经中的体质养颜经》等畅销书籍。其书一经出版就迅速登上全国各大书店的畅销榜前列，受到广大读者的追捧。版权已经售至日本、新加坡及台湾地区等。 |
| 第一章 瘦身拜物教 跑偏的衣服还是跑偏的人 毛巾瘦身法 我就是传说中事事儿的女生 “事事儿”必备 高跟鞋上面是优雅，下面是健康 找件事情熬过你的睡前三小时 改变你的吃饭顺序，就能轻松瘦身 那些不累就减肥的懒招你都学会了吗？ 第二章 减肥就是打败内心的小怪兽 小样就是这个样子——《黄帝内经》说情绪 减肥就是打败内心的小怪兽 别让情绪左右你的食谱 我的缺陷是礼物 就是这么爱说教——《黄帝内经》之四气调神 |
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