| 练就你的独门瘦身心法！p.s说的才是正经事！ 长达八年匪夷所思的减肥经历，哪?才是重点？！ 主流+非主流的瘦身方式，无所不用其极！ 更有台湾知名插画家艾雷迪友情加盟！ 别把瘦身当回事 从现在起，停止累积失败经验！ |
| 戎毅 / Eve.Rong因为爱吃甜食和易胖体质，始终把瘦身视为人生课题。曾有过长达八年反复波动的减肥经历，也成功实现半年内减重14kg的目标，可以说为了减肥无所不用其极，总结出各种主流及非主流的瘦身方式，希望与同样爱美丽、爱生活的朋友一起分享。 |
| 篇章一：别把瘦身当回事 blog1 练就你的独门瘦身心法 blog2 你也?不知道的瘦身误区 blog3 人气瘦身方法大pk——选对你的瘦身路 篇章二：吃得少不如吃得好 blog4 食物换一换 热量减减半 blog5 骗人？！吃东西减肥法？！ blog6 餐前餐后“动点手脚” blog7 大餐后急救方案 blog8 “5w”肠道工作量考勤表 blog9 超简单！一学就会创意排毒餐！ 篇章三：做得多不如做得对 blog10 4a健身馆是什么 blog11 让你更有面子的轻松瘦脸术 blog12 让你更有人气的地狱瘦腿操 |
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