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优家
| 在上面做瑜伽练习，可以防止脊椎，脚踝，髋骨，膝关节等部位的碰伤。 |
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【商品介绍】： 瑜伽垫是做瑜伽练习时的辅助用品。将垫子铺在地上，在上面做瑜伽练习，可以防止脊椎，脚踝，髋骨，膝关节等部位的碰伤。 【商品规格】： 长*宽*厚：173*61*0.4cm
◆双层双面发泡材质，防火防尘设计，环保抗菌，抗静电。 ◆质地柔软，弹性极佳，可以减少身体与地面接触的疼痛感，止滑效果和韧性极佳、抗张力强。 ◆能有效阻隔地面寒气，减轻练功时身体与地面接触时的不适感，最大限度减少运动伤害。 ◆质量轻、体积小，便于携带。防水防尘，清洗起来简单便利。 【瑜伽的好处】 长期练习瑜伽姿势、调息法及放松法可预防百病，尤其是糖尿并高血压、饮食失衡、关节炎、动脉硬化、静脉曲张、哮喘等慢性疾玻有研究显示，长期练习瑜伽的人比普通人更懂得控制自身的体温、心跳率和血压水平。近年医学界已证实瑜伽可以有效调节神经系统及内分泌系统，进而改善个人整体健康。目前，瑜伽已被应用在治疗艾滋病的层面。而它在心理及精神方面的影响力，更被用来改善囚犯的精神健康，帮助他们减轻精神压力、恐惧感、攻击性，以及改善他们重归社会的能力。瑜伽的益处多不胜数。当我们明白生理、心理和精神三方面的健康并不能分割处理时，自然会对整体生命有更透彻的了解。瑜伽的最终目的，是拓宽个人意识，令我们更了解当下生命的意义和价值。 |
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