| 汤凯婷，台湾省台北市人，美国金州大学美容科技专任讲师；伊阳国际有限公司总经理；苏琳思美容科技发展有限公司总经理；金州学苑国际企业管理顾问公司执行长；伊阳生化科技（天津）有限公司董事长；中华国际美容金艺奖评委会委员。 .. << 查看详细 |
| 1.体重管理 2.肥胖将导致心脏负荷过重的危险 3.减肥“忧忧”症 4.节食与压力 5.血糖浓度——减肥及控制体重的成败关键 6.钠（盐）和减肥的关系 7.使自己成为一位营养专家 8.各营养素的功能 9.消化与酶——养生的主要管道 10.肥胖的体型分析 11.开始为体重管理设计一套运动课程 12.为达成体重管理、生理健康，而设计的运动课程 13.协调饮食——第一期 14.减肥饮食——第二期 15.稳定饮食——第三期 16.维持饮食——第四期 17.营养教育，行为修正期——第五期 18.体重停滞期 19.尖端科技雕塑好身材 20.体重管理q＆a .21.体重管理记录表 22.塑身体雕diy——手臂 23.背部 24.腹部 25.腰部 25.大腿 26.小腿 27.臂部 28.附录 |
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