跟我学轮滑

　　最符合轮滑运动规律的完美教程，由浅入深，全方位介绍轮滑各类技术，从入门基础到花样滑法，一应俱全。
　　姿势模拟、摔倒保护等适应性训练单双脚前后滑、葫芦步和交叉步等基础滑法
　　T型停、犁型停等技巧各式花样过桩双排轮一字滑、燕式滑等实用技法
　　速度滑起跑、冲刺及直道、弯道技术花样滑各式专业级跳跃、旋转

PART　1　轮滑，Hip-Hop街头文化下的极限运动

　一、风靡世界的轮滑运动

　二、轮滑，超炫的Hip-Hop街头文化

　三、关于轮滑“安全与健身的知识”

PART　2　轮滑运动的场地与装备

　一、场地

　二、服装

　三、轮滑鞋

　四、护具

PART　3　基础入门

　一、热身训练

　二、模拟训练

　三、站立和保持平衡

　四、摔倒保护

　五、基础滑行

　六、停业技术

PART　4　实用技巧

PART　5　专业轮滑

附录　轮滑运动的专业术语