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柔道
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¥4.80
定 价:¥0.00
作 者:
何艳华
著
出 版 社:
吉林出版集团有限责任公司
出版时间:2010-01
I S B N:9787546315119
价格比较
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内容简介
自1995年我国政府推出《全民健身计划纲要》以来,我国群众性体育活动蓬勃发展,取得了显著的成绩。2008年,举世瞩目的北京奥运会的成功举办,极大地激发了亿万人民群众的体育热情,增强了全社会的体育意识,营造了浓厚的全民健身氛围。面对这样的可喜局面,群众体育科研、教学工作者应义不容辞地为社会实践服务。
作者简介
目录
第一章 概述
第一节 起源与发展/002
第二节 场地和装备/004
第二章 运动保健
第一节 自我身体评价/008
第二节 运动价值/012
第三节 运动保护/017
第三章 基本技术
第一节 礼节/028
第二节 基本站立姿势/033
第三节 基本步法/037
第四节 自我保护/045
第四章 攻防技术
第一节 立技/066
第二节 寝技/088
第五章 比赛规则
第一节 比赛方法/102
第二节 裁判方法/104
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