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截拳道

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定价：￥10.00

作者：宛祝平，杨雨龙著

出版社：吉林出版集团有限责任公司

出版时间：2008-08

I S B N：9787807209744

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编辑推荐

内容简介

为配合阳光体育运动的开展，吉林出版集团组织有关专家和一线体育工作者，共同编著了这套《阳光体育运动丛书》。希望本丛书的出版，能为各级各类学校开展阳光体育运动辅以指导和帮助。
　　本书为该系列之一的《截拳道》分册。自从香港武术大师李小龙先生创立了截拳道功夫以来，影响巨大，在国际武坛上享有盛誉。近些年来，截拳道在中华大地上也得到了蓬勃发展和广泛传播，在广大青少年中掀起了一股学习截拳道的热潮。

作者简介

第一章　概述
第一节　起源与发展
第二节　特点与价值

第二章　运动保护
第一节　生理卫生
第二节　运动前准备
第三节　运动后放松
第四节　恢复养护

第三章　基本技术
第一节　基本姿势
第二节　基本拳法
第三节　基本肘法
第四节　基本腿法
第五节　基本摔法

第四章　实战技法组合
第一节　高级组合拳法
第二节　勾漏手
第三节　组合腿法