| 本书将“少林十八拳之母”小洪拳配以拳谱图解，整编几近失传的少林功夫口诀，为你打开修习少林拳法的大门。同时也介绍了少林功夫的起源及其与禅宗佛法的蓑系，为你揭示少林功夫的养生秘诀。 少林小洪拳是少林寺最具知名度、流传最广的武术套路之一，亦是少林僧众学习少林武术必练的基本拳法。学会了小洪拳，就等于打开了少林功夫的大门。 |
| 张永红 嵩山少林寺第三十四代传人，师从少林罗汉院释永智大师，参禅习武数十年。 擅长少林各路拳法与内功，多次应邀赴世界各地进行少林功夫表演及教学。 |
| 第一章 天下功夫厨少林 一、武林奇技少林功夫 二、少林功夫的十三大风格特点 三、少林拳习练秘诀 四、十八拳之母——少林小洪拳 五、少林洪拳大小有别 第二章 少林小洪拳基本动作 一、手型与手法 二、步型 三、步法 四、腿法 第三章 少林小洪拳拳法绝技 第一段 第二段 第三段 第四段 第五段 第六段 第七段 第四章 传奇的少林功夫 一、少林功夫产生的思想背景 二、少林功夫的两大层面 三、南北少林传奇 四、少林功夫在海外 |
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