| 姓名：李宝廷著 作者简介： 作品：《陈发科太极拳技击讲堂》《养生功法》 姓名：陈发科传授著 作者简介： 作品：《陈发科太极拳技击讲堂》 |
| 第3式 六封四闭 六封四闭是说明作用的。封是封制住对方的着法。使对手无法进攻．一点空隙也没有；闭是关闭自己门户的意思，做到防守严紧。六、四指六分封，四分闭，首先封，然后闭。就是既要保全自己，又要严防对方，便予进攻对方。各家太极拳书都有此名。只有陈鑫先生所著《陈氏太极拳图说》无此式名，但曾说搂膝拗步亦可名六封四闭。一个手是门户大敞开的式子。反以封闭为名，意思更加深远。各式太极拳书有“如封似闭”式名，与陈老所授此式毫不相干。 按洪师讲述。陈老在教此式时反复强调：捋时左手贴腰闭住对方手部往里缠，右手松肩沉肘下塌外碾，而且捋的姿势是要用右腕掌之间搭在对方的左肘关节外上侧。说必须这样才能产生四两拨千斤中“拨”的作用。从来不许用右手往上托对方的左肘，认为手总托不住对方肘部下沉的劲，也不好控制住对方。现在一般练习此式者却都左手逆缠，高齐左眼，而且以右手托对方的左肘，不知何时变的，都没有按照陈老的规矩要求来练。究其原因就是不知道上肢松肩沉肘下塌外碾螺旋形的练法，劲没有练出来，自然就不会用，走捷径又不管用，只有托肘。碰上功夫差的管用，碰上功夫强点的，对方松肩沉肘下塌外碾，肩肘连环法进来你反而吃亏，不是长远之计。根本办法还是按照老一辈的要求来练才能达到预期的效果，功到自然成。 六封四闭的着法共有五组动作。第一着为右下掤法；第二着为挤按探法；第三着为左顺缠捋法；第四着为双手上拥法：第五着为跟步双按法。 …… 更多 |
| 第1式 金刚捣碓 第2式 拦擦衣 第3式 六封四闭 第4式 单鞭 第5式 左转身金刚捣碓 第6式 白鹤亮翅 第7式 搂膝拗步 第8式 初收 第9式 斜行拗步 第10式 再收 第11式 前膛拗步 第12式 掩手肱捶 第13式 右转身金刚捣碓 第14式 十字手 第15式 庇身捶 第16式 背折靠 第17式 下掩手捶 第18式 双推手 第19式 三换掌 第20式 肘底捶 第21式 倒卷肱 第22式 白鹤亮翅 第23式 搂膝拗步 第24式 闪通背 第25式 进步掩手肱捶 第26式 退进步拦擦衣 第27式 六封四闭 第28式 单鞭 第29式 上云手 第30式 高探马 第31式 右插脚 第32式 左插脚 第33式 左转身蹬脚 第34式 前蹚拗步 第35式 击地捶 第36式 二起脚 第37式 护心拳 第38式 旋风脚 第39式 右转身蹬脚 第40式 掩手肱捶 第41式 小擒打 第42式 抱头推山 第43式 三换掌 第44式 单鞭 第45式 前招 第46式 后招 第47式 野马分鬃 第48式 左转身六封四闭 第49式 单鞭 第50式 退步双震脚 第51式 玉女穿梭 第52式 拦擦衣 第53式 六封四闭 第54式 单鞭 第55式 中云手 第56式 双摆莲脚 第57式 跌岔 第58式 左金鸡独立 第59式 右金鸡独立 第60式 倒卷肱 第61式 左转身进步挤 第62式 顺拦肘 第63式 白鹤亮翅 第64式 搂膝拗步 第65式&nbs 更多 |
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