| 姓名：刘鹏著 作者简介： 作品：《职业院校军事课教材》《刑事法学研究(第二辑)》《气象学与气候学实验实习》《保险法(全国高等教育自学考试新教材同步辅导与过关)(全两册)》《和谐 发展 共享:2006年全国和谐劳动关系优秀企业成果集》《中国夏都 - - 西宁:[中英文本](精装)》《太阳花》《太极拳与推手》《非洲热带木材-(第2版)》《中国现代红木家具(精装)》《气体保护焊接工艺及应用/实用焊接技术丛书》《和谐 发展 共享:2005全国和谐劳动关系优秀企业成果集》《法院判决的执行》《信号与线性系统分析< 第4版> 习题解析/同步辅导系列》《新版数字信号处理学习指导典型题解》 姓名：刘鹏著著 作者简介： 作品：《太极拳与推手》 |
| 序 前言 上篇 太极拳——教与学 第一章 太极拳概说 第一节 太极拳的起源和发展 一、太极拳的起源 二、太极拳的发展 第二节 太极拳的名称由来和特点 一、太极拳名称的由来 二、太极拳的特点 第三节 太极拳的价值与健身功效 一、太极拳的价值 二、太极拳的健身功效 第四节 太极拳技法特点与锻炼要点 一、太极拳技法特点 二、太极拳锻炼要点 第五节 武德与礼仪 一、武德概述 二、武礼规范 第二章 太极拳教与学要点 第一节 教学步骤与要求 第二节 教学方法 一、常规教学法 二、先后教学法 第三节 学练步骤与方法 第四节 初学太极拳的要求与注意事项 一、初学太极拳的要求 二、初学太极拳的注意事项 第三章 太极拳基本功法教与学 第一节 基本功法图解教学 一、静功图解教学 二、动功图解教学 第二节 基本功法教与学要点 一、要明确基本功法的作用 二、要循序渐进 三、要静动结合 第四章 太极拳基本技术教与学 第一节 基本技术图解教学 一、手型、步型图解教学 二、手法、腿法图解教学 …… 第五章 太极拳套路教与学 下篇 太极推手——教与学 第六章 太极推手概说 第七章 太极推手基本功教与学 第八章 太极推手基本技术教与学 第九章 太极推手技法教与学 后记 主要参考书目 更多 |
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