| 《道家三丰36式太极拳》：创建自太极祖师张三丰真人，秘传武笈，真传问世。 道家三丰自然派第二十七代传人太极武术行家宋太明全程示教。道家三丰太极拳入门功法。拳法、掌法、手法、肘法、肩法、步法让练习者事半功倍的基础功法逐一教解。道家三丰三十六式太极拳拳谱正宗功法地道呈现。招式解析完整清晰，要领提点简明扼要，图文并茂，带来直观感受，攻防精髓随身提点。既是太极习练者理想的随身指导，也是广大武术健身爱好者之绝佳选择。DVD中文简/繁体可选字幕。 一脉相传，三丰太极三十六式拳基础入门与完整套路全面影视教学。全套招式拆解与习练过程高清晰、多角度呈现，让练习者直观感受、体会揣摩每招每式的精髓所在。太极武术大师全程演练，给予最帖身指导，带你真切感受太极拳武术的磅礴气势，获得养生修身健体真义。 |
| 宋大明，六六年生人，辽宁满族，是武当闾山三丰自然派武术第二十七代传人，中国武术协会会员，深圳传统武术一级教练，深圳武术协会裁判员。 |
| 第一章 天下太极出武当 一、技击养生并重的道家三丰太极拳 二、参大道、重神意、合太极——独特风格示神奇 三、动之则分，静之则合——身形身法的行功技巧 第二章 道家三丰36式太极拳入门功法 一、拳法 二、掌法 三、手法 四、肘法 五、肩法 六、步法 第三章 道家三丰36式太极拳拳谱 第一段 无极势 气运全身 老君炼丹 带脉开合 老龟扑食 盘龙抱图 第二段 拨云见日 闭门谢客 盘龙抱图 拨云见日 闭门谢客 灵猿献果 第三段 右倒转乾坤 左倒转转乾 开合手 猛龙摇头 推窗望月 红燕出群 第四段 揽雀尾 青龙回头 丹凤朝阳 燕子抄水 懒汉穿衣 倒穿鱼 第五段 仙人越涧 打虎势 腋底摘桃 三丰捣碓 单鞭手 玉龙穿梭 第六段 关公捋须 双龙出海 云盘手 青龙探爪 弯弓射虎 引气归田 延伸阅读 一、道家武术的三大要素五大特色 二、道家养生思想 |
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