| 姓名:刘炜浩等著 作者简介: 作品:《篮球高手:防守技战术全攻略:全图解》 |
| 一、防守概述 (一)防守基本姿势 (二)防守基本步法 (三)防守时手臂动作 (四)脚步移动组合练习 二、防守基本技术 (一)抢球 (二)打球 (三)盖帽 (四)断球 (五)基本防守技术在比赛中的运用 (六)基本防守技术练习 (七)个人防守能力的评定 三、防守无球队员 (一)防守无球队员的任务和要点 (二)防守无球队员的基本原则 (三)防守无球队员的位置选择 (四)不同区域的防守方法 (五)不同对手的防守方法 (六)防空切的方法 (七)防守无球队员时的断球 (八)防守无球队员练习 四、防守有球队员 (一)防守有球队员的任务和要点 (二)防守持球队员的基本原则 (三)对不同进攻动作的防守方法 (四)不同区域的防守方法 (五)防守有 更多 |
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