| 《社会体育活动方案设计与组织》是由北京师范大学出版社出版的。 |
| 绪论 第一章 社会体育活动发展概述 第一节 社会体育活动发展的历史与现状 一、我国社会体育活动的发展 二、国外大众体育的发展 第二节 社会体育活动发展的未来趋势 一、社会体育与学校体育的和谐发展 二、社会体育与竞技体育的和谐发展 三、社会体育活动发展的未来趋势 第二章 社会体育活动方案设计与组织原则 第一节 以人为本原则 一、社会体育活动的核心是促进人类的健康发展 二、培育健康的生活方式 第二节 适宜运动负荷与合理休息原则 一、负荷量与负荷强度的合理配置 二、运动负荷与休息的合理配置 第三节 区别对待原则 一、正确处理社会体育活动参与者的统一性和差异性 二、社会体育活动内容的多样性与方法、手段的多变性 第四节 循序渐进原则 一、遵循用进废退的规律 二、逐步改善参与者的身体机能与运动技能 第五节 身体全面发展原则 一、科学合理选择社会体育活动的内容和方法与手段 二、全面均衡发展参与者的身体机能与身体素质 第三章 社会体育活动方案设计与组织内容 第一节 健身体育 一、选择适宜的健身运动项目内容 二、选择健身项目的注意事项 三、制订健身活动计划的步骤 第二节 康复体育 一、康复体育的特点 二、开展康复体育的注意事项 三、康复体育设计与组织原则 第三节 休闲体育 一、选择适合人们参与的休闲体育项目内容 二、选择休闲体育项目的注意事项 三、制订休闲体育活动计划的步骤 第四章 社会体育活动常用指导方法 第一节 讲解法与示范法 一、提高讲解法与示范法的水平 二、运用讲解法与示范法的注意事项 第二节 完整教学法与分解教学法 一、提高完整教学法与分解教学法的技巧 二、采用完整教学法与分解教学法的注意事项 第三节 预防与纠正错误法 一、选择有效的预防与纠正错误法 二、运用预防与纠正错误法的注意事项 第五章 不同人群社会体育活动方案的设计与组织 第一节 儿童少年体育活动 一、儿童少年的身心特点 二、选择与设计适合儿童少年体育活动的项目内容 三、正确指导儿童少年的体育活动 第二节 青年体育活动 一、青年人的身心特点 二、选择与设计适合青年人体育健身活动的项目内容 三、正确指导青年人的体育健身活动 第二节 中年体育活动 一、中年人的身心特点 二、选择与设计适合中年人体育健身活动的项目内容 三、科学指导中年人的体育健身活动 第三节 老年体育活动 …… 第六章 城市社区体育活动方案设计与组织 第七章 农村社区体育活动方案设计与组织 第八章 职工体育活动方案设计与组织 第九章 社会体育活动方案设计与组织注意事项 参考文献 |
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