| 前 言 第一章 体育概述 第一节 体育的含义 第二节 体育的历史生成和发展 第三节 体育的功能和分类 第二章 奥林匹克运动 第一节 奥林匹克运动的历史沿革 第二节 奥林匹克运动体系 第三节 奥林匹克运动与中国 第三章 体质与健康 第一节健康概述 第二节 体质与体适能 第三节 健康与体质、体适能关系 第四章 锻炼的身心效应 第一节 锻炼的身心效应概述 第二节 适量锻炼对身体健康的影响 第三节 适量锻炼对心理健康的影响 第四节 适量锻炼的社会效应 第五章 促进健康的锻炼方法 第一节 体育锻炼方法的特点及分类 第二节 发展身体素质的方法 第三节 体育锻炼的科学安排 第四节 体育锻炼效果的生理评定 第六章 体育锻炼卫生 第一节 锻炼自我监督 第二节 锻炼疲劳的判断和消除 第三节 常见运动损伤的预防和处理 第四节 常见运动疾病的处理 …… 第七章 篮球 第八章 足球 第九章 排球 第十章 羽毛球 第十一章 乒乓球 第十二章 网球 第十三章 毽球 第十四章 艺术体操 第十五章 健美操 第十六章 技巧运动 第十七章 体育舞蹈 第十八章 健身秧歌 第十九章 武术套路 第二十章 跆拳道 第二十一章 游泳 第二十二章 定向运动 |
内容加载中，请稍后...
商品评论（0条）