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高校体育与健康

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最低价：￥21.80

定价：￥29.00

作者：孔军著

出版社：武汉大学

出版时间：2010-8-1

I S B N： 9787307077607

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普通高等院校“十一五”规划教材·高等院校公共课系列规划教材：高校体育与健康

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编辑推荐

《高校体育与健康》是普通高等院校“十一五”规划教材,高等院校公共课系列规划教材。

内容简介

本书借鉴、吸取体育科学和运动实践最新的研究成果，以全新的体育健康观，牢牢把握素质教育、健康第一和以人为本的指导思想编写，旨在不断增强大学生的体育参与意识，提高他们的体育技能，诱导其形成健康的行为方式。全书共分八章，第一章至第四章为理论部分，第五章至第八章为实践部分，既注重内容的科学性和前瞻性，又讲究针对性和实用性，具有精炼规范、覆盖面广、通俗易懂、指导性强的特点。

作者简介

第一章　高校体育课程概述
　第一节　高校体育课程日标
　第二节　高校体育课程设置与课程结构
　第三节　《国家学生体质健康标准》大学生测试项目
第三章　大学生体育锻炼与健康
　第一节　体育锻炼与心理健康
　第二节　体育锻炼与营养保证
　第三节　体育锻炼与卫生保障
第三章　大学生的身体锻炼与方法
　第一节　大学生的身体锻炼
　第二节　大学生身体锻炼的常用方法
　第三节　运动处方
第四章　运动性病症与运动损伤
　第一节　运动性病症与运动损伤的发生原因与预防
　第二节　常见运动性病症与处理