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大学体育理论与实践教程

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最低价：￥28.40

定价：￥39.50

作者：李雪早著

出版社：华中理工大

出版时间：2010-9-1

I S B N： 9787560963662

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编辑推荐

《大学体育理论与实践教程》由华中科技大学出版社出版。

内容简介

《大学体育理论与实践教程》针对大学生的体育兴趣、运动基础、健康状况，按照体育健身规律，从生物运动科学、健身教育、运动技能、竞赛知识等方面做了较详细的讲述。《大学体育理论与实践教程》理论篇阐述全新的体育健康观，根据学生所关注的热门话题，详细介绍体育锻炼科学方法、体育锻炼对人体的影响、体育锻炼与营养平衡以及保健康复方面的知识；实践篇主要介绍各项体育项目的技术动作、战术以及相关的裁判法则；欣赏篇介绍的是对运动美的一种欣赏，从而引导学生积极主动地参与到其中去。

作者简介

第一部分理论篇
第一章高校体育
第一节体育的概念及其功能
第二节人类社会与体育
第三节高校体育的目的与任务
第二章体育锻炼的科学方法
第一节体育锻炼的科学依据
第二节体育锻炼的原则与方法
第三节身体素质的锻炼方法
第四节人体健康测量与评价
第三章体育锻炼对人体健康的影响
第一节体育锻炼的生理影响
第二节体育锻炼与心理调节
第三节体育锻炼与社会适应
第四章体育锻炼与营养平衡