| 第一章 大学体育概述 第一节 体育的产生与发展 第二节 体育的功能 第三节 大学体育的目标和任务 第二章 大学生体育锻炼 第一节 体育锻炼的作用和特点 第二节 体育锻炼的科学安排 第三节 提高身体运动素质的方法 第四节 体育锻炼对人体形态和机能的影响 第五节 体育锻炼常识 第六节 运动处方 第七节 体质及影响体质的因素 第三章 运动损伤的预防与处理 第一节 运动损伤概述 第二节 运动损伤的原因与预防 第三节 常见的运动损伤与处理 第四章 营养、卫生与健康 第一节 膳食营养与健康 第二节 生活习惯与健康 第三节 不良嗜好和行为及其危害 第五章 学生体质健康的测量与评价 第一节 体质健康概述 第二节 学生体质健康的测试与评价 第三节 大学生的心理健康 第六章 田径运动 第一节 跑 第二节 跳跃 第三节 投掷 第七章 篮球 第一节 篮球运动概述 第二节 篮球基本技术 第三节 篮球基本战术 第四节 篮球竞赛规则与裁判法简介 第八章 排球 第一节 排球运动概述 第二节 排球基本技术... |
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