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高职高专体育与健康

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最低价：￥15.20

定价：￥22.00

作者：林耀生著

出版社：厦门大学

出版时间：2010-10-1

I S B N： 9787561536681

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编辑推荐

《高职高专体育与健康》是由厦门大学出版社出版的。

内容简介

本书坚持“健康第一”、“素质教育”、“终身体育”的指导思想，全书包括体育与健康两个主题，分体育理论、田径、三大球、三小球、健美操、游泳、跆拳道、台球、游戏、脚斗士等共十章。本书融理论与实践为一体，以能力培养为主线，在传授体育与健康知识的同时，让学生建立现代社会健康观和获取终身体育锻炼的知识技能。本书可作为高等职业院校学生用书，也可供其他普通高等学校学生参考。

作者简介

第一章体育理论
　第一节健康与亚健康
　第二节国家学生体质健康标准
　第三节心理健康及评价方法
　第四节体育锻炼的原则与方法
　第五节体育锻炼的自我监督与卫生保健
　第六节运动伤病的预防与野外自救
第二章田径
　第一节跑
　第二节跳跃
　第三节投掷
第三章篮球、足球和排球
　第一节篮球运动
　第二节排球
　第三节足球运动