| 健康是人类的宝贵财富，是个人快乐、家庭幸福和社会进步的保证。生活及工作中，我们深知患病后痛苦万分，影响学习、工作与生活，亦给家庭、个人带来沉重负担。只有好的身体，才能让我们无论是在工作、还是生活中，都能够得心应手，有更充足的精力开创自己的未来。 本书可普及常见疾病的预防和治疗知识，使读者根据自己的身体情况进行选用，寻得防治疾病的知识，为您的健康、幸福尽微薄之力。 |
| 第一章 伤寒感冒常见并发症 一、发热——机体的一种积极防御反应 二、寒战——高温前的肌肉收缩症状 三、多汗——人体阴阳失调的表现 四、畏寒——阳气虚弱不能温暖四肢的病症 五、痉挛——肌肉出现发作性收缩的一种现象 六、头痛——常见于肌肉动作的不协调 七、眩晕——一种运动性错觉 八、意识丧失——保持顺畅的呼吸是关键 第二章 情绪紧张压力过大常见并发症 一、失眠——想睡，却无法睡的痛楚 二、食欲不振——缺营养又吃不下的无奈 三、肥胖——体重、脂肪统统超标 四、消瘦——有时，瘦未必就是好事 第三章 体内上火及肿瘤常见病症 一、大便出血——不能置之不理 二、淋巴结肿大——警惕病理刺激性淋巴结肿大 三、牙疾、牙痛——一种疼起来要人命的小病 四、口腔疾病、唇疾——影响全身健康的食物通道 五、扁桃体发炎——皆因喉咙干燥而引发的病症 第四章 关节及骨骼疼痛 一、骨刺——治疗还是不治疗，关键在于性质 二、腰痛、腿痛——过分疲劳或慢性疾病的常见症状 三、关节炎——一种可以预防和缓解的慢性病 第五章 手足常见疾病 一、鸡眼——肌肤局部角质增厚的一种症状 二、脚气、并脚、脚癣——脚部肌肤真菌性感染 三、脚干裂——和脚部肌肤粗糙有关吗 四、手足口病——与肠道病毒感染相关的病症 五、银屑病——长在手足上的并非好看的“白蛇” 第六章 肌肤常见疾病 一、浮肿——肌肤看起来肿胖无弹性 二、烫伤——呵护肌肤的突然外伤 三、冻伤——帮助肌肤来抵制寒冷 四、癣——被真菌感染的常见皮肤病 五、痤疮粉刺——找出成因巧治疗 六、痱子——成群结队而来的肌肤症状 第七章 眼鼻耳部常见病症 一、视觉异常——任何视觉细节都是不可忽视的 二、听力异常——听力异常的高危因素 三、鼻子与嗅觉异常——有时，嗅觉是一种疾病的信号 第八章 口腔及咽喉常见病症 一、舌头异常——不单纯是关乎美丽的问题 二、口臭——不仅仅是形象的问题 三、嘴巴·喉咙干燥——不单单是滋润的问题 四、喉咙疼痛与异物感——不应该只是憋气的问题 五、打鼾——不仅是影响他人的问题 第九章 五官常见病症 一、面色潮红——是微循环，还是内分泌惹的祸 二、颈部疼痛——是过劳，还是疾病 三、鼻炎——一种在胃不在鼻的疾病 第十章 胸肺腹部常见疾病 一、咳嗽·痰·血痰——清除气道内物质(痰液)的一种突然爆发性呼气动作 二、呼吸困难——是呼吸功能不全的表现吗 三、胸痛——其程度不一定和病情轻重相平衡 四、心悸——一种心律失常的特异性表现 五、胃胀——胃动力不足的表现 六、腹痛——一种躯体性疾病的症状 七、腹胀——腹部积液的膨胀性表现 八、腹泻——找到腹泻的根本原因很关键 第十一章 不可忽视的常见慢性病 一、高血压——体循环动脉压升高的临床反映 二、高血脂——威胁中老年人生命的主要祸首 三、高血糖——一种容易被忽视的慢性病 四、冠心病——冠状动脉粥样硬化性心脏病 五、糖尿病——容易和其他病症并发的慢性病 六、骨质疏松——不是因为人老了，骨头就松了 七、癌症——癌细胞分裂增殖失控的体现 |
| 健康乃人生之根本，强健、长寿是人类的永恒追求。特别是在当今社会，随着科学技术的进步和社会的发展，人民生活水平日益提高，开始对健康有了更高的追求。但是，“天有不测风云”，在日常生活中，我们经常受到无法预测的意外伤害，经常处于疾病的痛苦折磨之中，不仅影响正常的学习、生活，损害人体健康，甚至危及生命。一旦此类不幸发生，能否得到及时、有效的救治十分重要。所以，人们对常见疾病的认识与防治愈来愈感兴趣。但是，我们又不得不面对另一个残酷的现实：面对疾病缠身、遭受痛苦的折磨，却束手无策，只能急匆匆地去看医生；一些本是轻微的常见病，由于缺乏疾病知识，贻误了救治时机，演变成极为严重的疾病；更令人痛惜的是，一些只要稍加处理就完全可以痊愈的常见病，却由于错误的处理，酿成无法预测的后果！现实生活中，因为疾病知识的缺乏，不知有多少人付出了健康的代价，甚至付出了生命的代价，给个人、亲人和朋友带来了无穷的痛苦！相反，如果掌握了基本的疾病知识，我们不仅能及时、有效地解除自己的痛苦，而且可以防患于未然、积极预防疾病的发生，甚至在极其危险的时刻可以使自己起死回生，化险为夷。 健康是人类的宝贵财富，是个人快乐、家庭幸福和社会进步的保证。生活及工作中，我们深知患病后痛苦万分，影响学习、工作与生活，亦给家庭、个人带来沉重负担。只有好的身体，才能让我们无论是在工作、还是生活中，都能够得心应手，有更充足的精力开创自己的未来。 《家庭自助医疗手册》一书可普及常见疾病的预防和治疗知识，使读者根据自己的身体情况进行选用，寻得防治疾病的知识，为您的健康、幸福尽微薄之力。 本书由著名作家兼著名生活类图书策划刘青主编，分为十一个章节共介绍了57种疾病，包括伤寒感冒、情绪紧张压力过大常见并发症、体内上火及肿瘤、关节及骨骼疼痛、手足疾病、肌肤疾病、眼鼻耳部病症、口腔及咽喉病症、五官疾病、胸肺腹部疾病以及常见的慢性病等等，可谓是身体从上到下、由内而外覆盖全身的疾病都包罗在内。这些常见病有轻也有重，重的会持久不愈，而且会出现很多身体并发症。对于由此引发的并发症，有些我们很熟悉，有些却很陌生，亦或潜伏着别的健康危害，这些都是我们所不知道或者容易忽视的。因此对身体的健康呵护，需要我们学会掌握这些情况的特点，并根据其特点给出有效的治疗方案。 俗话说：药补不如食补。又言：小药治大病。在我们的日常生活中有许多行之有效的小验方和食疗方，这些小验方和食疗方对家庭常见病的预防与治疗有着独到之处，并体现出少花钱治大病、简便易行的鲜明特点，因此深受大众的欢迎。本书以常见的食物为主，以中药材或常见的药为辅，将常见疾病一一列举，并告诉读者如何实现食物和药品双管齐下来治疗和预防疾病的目的。 本书最大的亮点就是一改医学用书的晦涩难懂，而是引入药膳、偏方、食物等可操作性强的方法，每种药膳均介绍了原料、制作方法、功效等，可作为家庭应对疾病的健康使用手册，也可作为礼品书赠送亲朋好友。本书力求可操作性强，读者可根据自身情况进行选用，也可帮助家人和朋友寻得防治疾病的知识。 日常生活中，大病小病都有可能发生。比如：很多人挂在嘴边的失眠；腰、腿问题，对于学生、白领，腰腿疼痛都有可能如影随形；现代社会接触最多的高科技产品，主要是计算机和电视机等，人们通过它们获取外界知识和信息，由此导致的视力异常日趋严重，不能小觑；还有痛苦的骨刺、中老年朋友易患的高血压、高血脂、冠心病以及很多年轻人患上的糖尿病、骨质疏松等都成了亟待解决的慢性疾病。暂时性的安全无忧不等于永久的安全，本书会告诉你，如果现在不及时预防和治疗，也许过不了太久，这些你曾经不看在眼里的慢性疾病，摇身一变，就会成为吞噬你健康和生命的魔鬼！ 通过阅读本书，熟知57种与健康息息相关的身体信号，可以及早发现身体发出的健康警讯，能放心的不用乱担心，要注意的不会掉以轻心，自己的健康由自己把握！ 编者 |
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