| 东方禅宗洞彻心灵的深度智慧，历代高僧修身养性的方便法门，外修人身，内修心性，身心并修，健康长寿，明心见性，智慧超脱。 |
| 丁江南，法名慧光，号莲花山人，修习佛门密传“大悲拳”近三十年，编撰《禅太极》《禅门养生功》等健康养生专著。 .. << 查看详细 |
| 禅宗 初祖达摩 二祖慈可 六组慈能 禅修 修心 禅之心 禅修者所能过到的心之境界 高度客观 无所执着 大慈大悲 修身 内修身 行、立、坐、卧皆是禅 五事调和助禅修 止观法门 六妙法门 外修身 禅太极 达摩易筋经 . 强身固本八段锦 禅门养生功 坐禅 太自然观想 （一）观地 （二）观水 （三）观火 （四）观风 （五）观空 坐禅功法 （一）散坐 （二）跪坐 （三）单盘坐 （四）双盘坐 （五）莲花坐 坐禅养生功效 八段锦 立禅 禅舞 易筋经 禅门养生素食 高僧养生菜谱 禅茶一味 养生功修习体验 禅的故事 养生传说 |
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