| 《给老爸老妈的100个饮食忠告》：100个饮食忠告，100个幸福密码，100个儿女孝心。健康的晚年，长寿的饮食秘诀，在饭桌上揭开。 |
| 第一章 走出老年人饮食的误区 1.绝对吃“素”，绝对健康吗？ 2.维生素g补得越多越好吗？ 3.“药酒”越喝越精神吗？ 4.老人长期吃粥好处多吗？ 5.老人吃糖，甜在心窝吗？ 6.鱼油真有那么“神”吗？ 7.老人可以常拿干食做早餐吗？ 8.“补钙”“喝牛奶”两不误？ 9.粉丝，老人想吃就吃吗？ 10.多食酸性食物防疾病吗？ 11.食品都是越新鲜越好吗？ 12.喝夏桑菊，人人都宜吗？ 13.煲汤时间越长越有营养吗？ 14.老人多吃瓜子好吗？ |
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