郑欣宜在妈妈的全力资助下，郑欣宜开始了漫长的减肥历程。经过近一年的努力，欣宜的体重从230磅减到150磅，创造了一个减肥神话，“小肥妞”终于蜕变成了“美少女”。减肥秘方尽在《我的减肥日记》！ |
郑欣宜(Joyce Cheng Yan Yee)（1987年5月30日）是香港著名电视剧演员郑少秋与电视节目主持沈殿霞所生的女儿，她本身也不时亮相香港的电视节目和商品宣传。郑欣宜最备受瞩目的是她以往的体重。郑欣宜亦曾表示有意未来有机会希望跟父母一样加入娱乐圈。而其圈中的代表作有TVB周刊封面、维特天鹅湖纸巾广告、饰演迪士尼的白雪公主并亲吻吴卓羲等，这些作品收到的评价有正、反两面，然而反面的比例远比正面的多，香港的影视及娱乐事务管理处不时就欣宜的作品接获投诉。 郑欣宜于加拿大温哥.. << 查看详细 |
day1 毕生难忘的16岁 day2 减肥为了什么？ day3 感激妈妈苦心 day4 减肥从了解自己开始 day5 早餐好开始 day6 教你如何愈吃愈瘦 day7 第一次用机器减肥 days shopping很痛苦 day9 拒绝跷腿 day10 再见油脂粒 day11 减肥前后绝密餐单大对比 day12 我的美味早餐 day13 我的美味午餐 day14 我的美味下午茶 day15 我的美味晚餐 day16 不止运动这么简单！ day17 逛超市的艺术 day18 婆婆我爱你 day19 每餐8克脂肪 .day20 告别200磅 day21 修身四味之炸 day22 修身四味之甜 day23 修身四味之咸 day24 修身四味之辣 day25 神奇纤体仪器之“真空吸脂修身仪” day26 神奇纤体仪器之“修身细胞活化器” day27 神奇纤体仪器之“活肤矿物蜡” day28 神奇纤体仪器之“波浪修身电流机” day29 我的修身梦想 day30 我的至爱零食 day31 shopping mall我来也 day32 减肥变储蓄 day33 加港无间断 day34 吃得饱减肥法 day35 180磅的感动派对 day36 我的修身顾问 day37 校服裙子也减肥 day38 进军160磅 day39 当“m”追上“s”的时候 day40 锁骨惊现 day41 我的修身梦想之kick boxing doy42 用纤体仪器时的梦 day43 他是我的心灵鸡汤 day44 传媒恐惧症 day45 拍照启示录 day46 亲朋密友的支持 day47 初尝“冷”的滋味 day48 冲破150 day49 修身惊喜 day50 爱上dream dress day51 情迷高跟鞋 day52 我的减肥成绩表 day53 感动的bbq派对 day54 我的梦幻舞衣 day55 当上公主的一天 day56 我的梦幻舞会 day57 世上只有妈妈好 day58 秀出美丽人生 day59 fit足一世 day60 最后鸣谢 附录一 出外饮食通胜 附录二 卡路里大全 |
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