| 美国著名脱口秀主持人奥普拉成功催眠瘦身ib千克，discovery亚洲频道专题报道热情推荐，心灵畅销作家张德芬倾情推荐。 |
| 张芝华，19岁跟随临济宗白云老禅师修佛法，开启对宇宙高层智慧的领悟。从中西文学、哲学与艺术、新时代灵修、敦煌能量气功舞及瑜伽，融会一套独具特色的人类身心美学。2001年在美国经历人生四大皆空，心灵觉醒，从此踏上身心灵整合之旅程。 张芝华老师旅居英美七年，师承全球知名精神科医师《前世今生》作者布来恩‧卫斯博士。为美国政府合格认证高阶临床催眠治疗师及训练导师、NLP（身心语法程序学）专业执行师，身心潜能启发导师及“五韵四季律动”创始人。 近年活跃于两岸，带领心灵成长、自我突破、核心价值及信念重塑等成长团体，拥有教授催眠及企业培训课程等丰富经验。运用独特的乐活身心观点带领团体及企业，在超越极限、全脑潜能开发、高效能学习、情绪管理、企业员工身心健康管理、压力管理、团队引导、形象管理、人际沟通、身心平衡、创造力及自信心提升领域有独到的心得。 |
| 推荐序：跟你的潜意识握手做朋友 找回更多的自己 挥别身后的海岸，航向无垠的海洋 自序：有梦最美——一位催眠师的心路历程 part1 瘦身，你准备好了吗？ 进入催眼瘦身计划之前 开始催眠瘦身的第一步 自我肯定宣言 许愿池 许愿池测验 七个愿望测验 part2 什么是催眠？ 催眠的定义 催眼q&a part3 催眠瘦身让你找回自信 甩掉肥肉=甩掉烦恼 轻了15公斤的快乐女强人 产后轻松减重12公斤 瘦身成功让男人更有魅力 减掉赘肉让她找回自我 甩掉10公斤让她重拾自信 轻体18公斤让我重新事受鱼水之欢 饿死在波斯的贵族千金 为什么你会胖？ 认识肥胖的原因 正确的瘦身观念 足以让人们停下脚步的力量 瘦身减重失败的原因——内在小孩 part4 催眠瘦身想法篇 催眠瘦身的原理 潜意识如何影响体重 过重问题之心理层面因素 如何与你的潜意识成为好朋友 第一个原因 第二个原因 第三个原因 第四个原因 第五个原因 part5 催眠瘦身方法篇 催眠瘦身的策略 找出核心信念与问题的根源 如何建构超级魔力的潜意识程式 创造生命的奇迹 part6 催眠瘦身做法篇 瘦身战略行动：请你跟我这样做 聪明的目标设立法smart goal setting “三三三瘦身战略行动” 瘦身战略行动四大行动方案 瘦身战略行动方案一 瘦身战略行动方案二 瘦身战略行动方案三 瘦身战略行动方案四 用催眠提升自我价值 肥胖自我检查表 了解你的身体 了解你的心智 随时随地享受催眠瘦身 静态瘦身 动态瘦身 part7 催眠瘦身diy 催眠瘦身实用处方 处方一：慢食篇 处方--：强化篇 处方三：镜予篇 处方四：花朵篇 处方五：少儿篇 part8 身与心的对话 催眠瘦身肯定句 7日心灵食粮 附录：《催眠瘦身》cd公开声明与使用须知 催眠瘦身实例见证与分享 |
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