| 我们要做的是教邻家女孩变得闪闪亮，所以书中范例只找普通女孩来拍摄。我们拒绝专业模特，因为她们本身已经足够漂亮。 永远站在潮流最前端是我们的本能，因为我们的编辑、造型、摄影团队每月都为时尚杂志输送最潮流的美容专题。 我们保证每一篇文章都让你学得会、用得上、扮得靓，因此每篇文章都附有细致入微的步骤图，手把手教你华丽变身术。 |
| 曹静 “喜墨书坊”生活类图书主编。曾任媒体记者，编辑，现为美容时尚栏目专栏作家，拥有7年的美容栏目策划编辑写作经验。在《女友》、《女报时尚》、《爱人》、《都市主妇》、《南风》等数家主流时尚刊物上开辟美容专栏，作为全国时尚美容栏目最勤勉的专栏作家．她目前已发表近200万字的美容文章，她鄙弃人云亦云的观点，嗜好剑走偏锋的选题，使其拥有了自成一派的写作风格。 |
| chapter 1 物尽其用 高尔夫练习球 减肥梦想有“球”必应 减肥撕帖乐 暖宝宝发热瘦身法 动感拉力器 旱地划船瘦手臂纤大腿 美臀爪 美臀权利一手在握 usb瘦身工具 有个usb接口，随时不忘来瘦身 蒸脸器 瘦脸“蒸”功夫 松垮水肿脸 拉紧瘦脸带 足垫+促贝占 脚踏实地瘦下来 足浴机 热力开动，瘦腿面面观 chapter 2 自作自“瘦” 家务减肥 别样瘦身的居家精彩 绷带减肥法 苗条指数螺旋上升 骨盆减月巴 身体告别“比萨斜塔” 五分钟模仿秀 让“背”受瞩目 |
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