| 《晓梅说美容》一书中运用了大量美学、文学、医学、营养学、色彩学和心理学等专业知识，第一次系统地总结和论述了中国美女标准和内涵。这些标准涵盖了女性容貌和身体美的方方面面，告诉人们什么是中国女人最美的脸形，轮廓，嘴形，鼻高，身形，肌肤，发质，指甲等等。 |
| 张晓梅，全国政协委员，曾进修美国加州大学，留美归国人士，中国美丽风尚的引领者。 她用一双巧夺天工的手，推开了中国女性从争取解放、寻求平等，到找寻美丽、完美自我的最后一道大门——修炼魅力。她的书籍热销大江南北，被称为“中国第一美丽时尚”的博客点击过千万。她辛勤地做着魅力玫瑰园的园丁，以自身的行动唤醒着中国女性，并与她们分享美和魅力，分享事业的成功和生活的幸福。如有“中国修炼魅力第一人”“美容女王”的美誉。现任《中国美容时尚报》社长兼总编辑、全国工商联美容化妆品业商会常务副会长、中国香料香精化妆品协会副理事长、国家劳动社会保障部美容专业委员会副主任、首都奥运文明礼仪推广大使、全国奥运礼仪大赛评委、奥组委奥运手势设计推广专家、奥运礼仪引导小姐选拔评委、因奥运感动中国十大女性人物。国家劳动社会保障部《国家美容师职业资格培训教程》、《国家形象设计师职业培训教程》主编，联合国第四届世界妇女大会代表。多次出任国内外美容造型大赛主席、总评判长。 著有《修炼魅力女人》、《修炼魅力魔法书》、《晓梅说礼仪》、《晓梅说美容》、《晓梅说美体》、《中国美》、《中国美容美学》、《中国式美女》、《中国基础美容》、《魅女必修100课》、《美女必学100招》、《男人眼中女人的身体》、《做自己的情绪女王》、《新女人素食主义》、《脱敏护肤》、《除皱护肤》、《去痘护肤》、《美白护肤》、《美体减肥》、《中国美容经济年度报告》等著作。曾先后赴美国、法国、日本、新加坡、德国进修学习，并在美国知名NEWBERRY美容学院、JUANDIOR美容学院、ASTAR好莱坞化妆造型学院、法国FAIR-LADY色彩鉴定专科学校完成了美容、化妆、造型、色彩设计等专科学习，获得四个国际认可专科证书。 曾先后获得“联合国世界青年企业家杰出成就奖”；“中国十五大杰出创业女性”；“中国首届十大女杰”提名奖；“促进中国经济发展成功女性20人”；“2003、2004中国十大经济女性年度人物”；“2005中国十大财智人物特别奖”；“2006中国十大魅力女人”、“全国三八红旗手”；“美国圣路易斯市荣誉市民”、“影响中国美容经济30人”、“中国美媒大使”等荣誉称号。 |
| PART 1 脸之美 一 美脸标准 1．“鹅蛋”脸——人们心中的标准美脸 2．面部美的标准 二 脸型不标准，巧妆来补救 1．长形脸巧妆方略 2．圆形脸巧妆方略 3．菱形脸巧妆方略 4．方形脸巧妆方略 5．三角形脸巧妆方略 6．倒三角形脸巧妆方略 三 脸部比例失调的补救高招 1．脸部纵向比例失调的补救高招 2．面部横向比例失调的补救高招 四 巧借衣领美化脸型 五 用酒窝增添面部羞涩美 1．什么是人工酒窝成形术? 2．手术方法分类 3．酒窝成形术Q&A PART 2 眼之美 一 美眼标准 1.中国传统美眼标准 2.现代美眼标准 二 眼妆的三大重点环节 1.画眼线 2.晕染眼影 3.涂刷睫毛膏 三 不同眼形的修饰妙法 1.单眼皮修饰妙法 2.内双眼皮修饰妙法 3.深陷眼修饰妙法 4.下挂眼修饰妙法 5.上斜眼修饰妙法 四 眼镜美女眼光技巧 1.戴框架眼镜女性的眼妆技巧 2.戴隐形眼镜者的眼妆技巧 五 迷人眼神修炼魔法 1.眼神的魔力 2.迷人眼神的修炼 3.美化眼神的眼部体操 六、解决眼部美容难题的小妙法 1.赶走黑眼圈的妙法 2.消除眼袋的妙法 3.消除浮肿眼的妙法 PART 3 眉之美 一 美眉标准 1.眉毛的形态美 2.眉毛的毛质美 3.眉毛的比例美 二 眉毛的类型 1.根据眉头位置分类 2.根据眉腰的弧度分类 3.根据眉的整体形态分类 4.根据眉毛粗细多少及分布分类 三 哪款眉型最配你 四 修眉小技巧 五 不佳眉型的改善法 六 画眉小技巧 七 绣眉，让你“一劳永逸” 1.什么是绣属 2.绣眉的注意事项 3.绣眉的四大优势 PART 4 鼻之美 一 美鼻标准 1.传统美鼻标准 2.现代美鼻标准 二 哪种鼻型最配你的脸型 1.鼻的形态类型 2.鼻型与脸型的配对 三 不理想鼻型的修饰美化 1.低鼻梁的修饰方略 2.长鼻子的修饰方略 3.短鼻子的修饰方略 4.宽大鼻子的修饰方略 5.窄小鼻翼的修饰方略 6.鹰钩鼻的修饰方略 PART5 唇之美 一 美唇标准 1.唇的比例美 2.唇的曲线美 3.唇的质地美 4.唇的色彩美 二 哪种唇型最配你的脸型 三 不佳唇型的修饰方略 1.嘴唇过厚的修饰方略 2.嘴唇过薄的修饰方略 3.嘴唇过大的修饰方略 4.嘴唇过小的修饰方略 5.嘴角下垂的修饰方略 四 让唇部更性感的小魔法 五 打造唇的曲线美 六 哪种唇色最配你的气质 七 让唇更柔嫩的小妙法 八 保持美唇的N个小动作 九 漂出来的美唇 PART8 齿之美 一 美齿标准 二 哪种美牙方式适合你 1.使用美白牙膏 2.超声波洗牙 3.做烤瓷牙 4.可见光复合树脂修复法 5.药物漂白法 6.冷光美白牙齿 7.美牙健齿Q&A 三 日常护齿八点小建议 PART7 耳之美 一 美耳标准 1.耳的位置美 2.耳的形态美 3.耳的大小美 二 耳朵的修饰 1.大耳朵的修饰方法 2.小耳朵的修饰方法 三 给耳朵化个妆 四 脸型与耳饰对号入座 1.鹅蛋脸适合的耳饰 2.圆脸型适合的耳饰 3.菱形脸适合的耳饰 4.瘦长脸型适合的耳饰 5.方脸型适合的耳饰 6.心形脸适合的耳饰 五 耳饰巧搭配 1.耳饰色彩的搭配 2.耳饰与肤色的搭配 3.耳饰与服装的搭配 4.耳饰与发型的搭配 5.耳饰与体型的搭配 6.耳饰与颈部曲线的搭配 六 耳朵的清洁妙方 1.耳道的清洁妙方 2.耳廓的清洁妙方 3.保持耳朵清洁健康的小贴士 七 如何防止耳洞发炎 八 搓揉耳朵，绘美丽加分 PART 8 发之美 一 美发标准 1.密度美 2.长度美 3.质地美 4.发色美 二 发型与脸型的对号入座 1.适合长形脸的发型 2.适合圆形脸的发型 3.适合方形脸的发型 4.适合菱形脸的发型 5.适合三角形脸的发型 6.适合倒三角形脸的发型 三 发型与体型的对号入座 1.高瘦型女性适合的发型 2.矮小型女性适合的发型 3.高大型女性适合的发型 4.短胖型女性适合的发型 四 发型与发质的协调 1.健康秀发 2.油性发质 3.干性硬发 4.蓬松细发 5.劣性头发 6.自然卷发 7.烫后（受损）头发 五 发型与发量的协调 1.掩盖头发稀少的发型 2.改变发量过多的发型 六 发色与个人气质的协调 七 头发日常养护N点建议 八 你有稳定的发型师吗？ PART 9 肤之美 一 美肤标准 二 你是哪一类型的皮肤？ 1.皮肤类璎及特点 2.怎样鉴别自己的皮肤类型 三 不同肤质的保养处方 1.于性肌肤的保养重点 2.混合性肌肤的保养重点 3.油性肌肤的保养重点 4.敏感性皮肤的保养重点 四 不同年龄段肌肤的保养处方 1.20～30岁肌肤的保养处方 2.30～40岁肌肤的保养处方 3.40岁以后肌肤的保养处方 五 不同肤色的修饰重点 1.黝黑皮肤的修饰重点 2.深色皮肤的修饰重点 3.白晳皮肤的修饰重点 4.橄榄色皮肤的修饰重点 六 皮肤修饰有技巧 1.上底妆的技巧 2.遮瑕膏的涂抹技巧 3.粉底液的涂抹技巧 七 食疗美肤新主张 1.你的皮肤需要哪类维生素 2.不同皮肤的食疗重点 3.食疗美肤粥DIY |
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