| 勤念天然面膜经，领悟女人的美丽大法。 白领小丽人教你这样自己做面膜 |
| 阿蛮，1983年2月14日出生，水瓶座，美女型怪人，工作狂／自恋狂／精力狂，目前是京城某国际美容机构推广总监。2009年开始在天涯女人频道连载《阿蛮的天然面膜经》，被数万爱美的女性网民视为美容宝典，点击量一日飙升数万。 |
第1章：做一个疼爱自己的人 面膜是最快见效的护肤品 一天有24小时，你有多少时间爱自己? 即使是混合型皮肤也有它的妙处 万事皆有因果，阿米豆腐 工欲善其事，必先利其器 在面膜时间体验身心的双重修复 护肤如养花，四季有差异 跟着生理期节奏做面膜，事半功倍 让自制面膜功效更持久的小妙招 按摩——给肌肤做运动 第2章 阿蛮最爱的5种美肤材料 no．1珍珠粉 no．2淘米水 no．3蜂蜜 no．4小苏打 no．5酸奶 第3章：皮肤糟糕可能仅仅是因为你没去角质 第4章：没错，女孩就是越白越美丽 第5章：旷日持久战“痘” 第6章：衰老？让它再晚来几年吧 第7章：让人着迷的中药面膜 第8章：重点部位的蜕变“膜”法 附录：可以做面膜的天然材料 |
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