| 无需涂脂抹粉，自然焕发靓丽容颜，中医有妙方。 素颜美女，让人一见倾心，她们告诉你——保持青春不老不再是奢侈的梦想。 |
| 李桂英，河南省汤阴人，毕业于河南省中医学院，拥有16年临床经验，热衷于传统中医学与临床实践的研究。多年参研中医经典著述《黄帝内经》与《本草纲目》，对中医临床施治领悟颇深。在中医针灸学方面，按中医的循经取穴原则，在针灸范围内使用水针的方法治疗肢体麻木、颈肩腰腿病有独到之处。2006年参加了在济南召开的全国疼痛病及相关疾病的研究会，所发表的《腰椎病变压迫神经痛206例病人疗效观察》得到同行一致好评。在2006年～2009年间，除了与卫生部北京医院妇产科专家邵守进合著《女性保健大全》，另著有《女性最好的医生》《孕产育儿宝典》《老中医教你美容》等书，颇受广大读者好评。王雷，男，出生于中医世家，现任《中华养生保健》杂志主编（该杂志由国家中医药管理局主管、中华中医药学会主办）、北京市中医药学会科普分会常务委员。 |
| 前 言 第一章 国医美容，给你内外兼修的美丽 女人比男人老得快，不保养怎么行 美不只靠整容，学会调理才是关键 中医美容——真正的“低碳养颜术” 三分养，七分护——美女是这样炼成的 善用五行，女人会一天比一天漂亮 跟着太阳美容——十二时辰里的养颜秘籍 相由心生——美丽需要好心情 第二章 调理你的五脏六腑，让光彩从内散发出来 遇事不心急，越慢越美丽 爱发脾气的女人不美丽，按摩帮你消肝火 养好脾脏——保护好你的后天之本 人体空气过滤器——肺部，你善待它了吗 肾好人才年轻，肾虚不是男性的专利 |
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