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中老年健康美食

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最低价：￥7.50

定价：￥15.00

作者：良品. 编著著

出版社：成都时代出版社

出版时间：2010-9-1

I S B N：9787546402383

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编辑推荐

内容简介

本书根据中老年人的生理需求和饮食原则提供了健康素菜、营养荤菜、滋补汤羹。同时，还针对高血压、高血脂、糖尿病、冠心病、中老年性痴呆症、骨质疏松、便秘、癌症肿瘤、肾病综合征等中老年常见疾病提供相应的具有食疗功能的食谱。

作者简介

part one 中老年食谱资讯篇
掌握中老年人饮食原则开启科学合理养生之门
一、中老年人十大健康饮食原则
二、二卜呻隋助中老年人健体益寿的食物
三、中老年人不宜常吃的十类食品
part two 中老年食谱案例篇
均衡营养合理膳食
一、健康素菜
西芹百合炒腰果
番茄烩包菜
炒土豆丝
姜汁豇豆
炒大白菜
腰果素鸡丁
西芹豆腐