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拳击

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最低价：￥12.20

定价：￥16.00

作者：扎卡著

出版社：人民体育出版社

出版时间：2008-10

I S B N：750093395

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编辑推荐

姓名：扎卡著
作者简介：
作品：《拳击》

内容简介

介绍了职业、业余的拳击装备和多种时尚、实用的姿势，包括适合各种身体类型的拳击姿势、灵活多变的步法、十余种犀利的拳法、牢固扎实且变换自如的防守、复杂而有节奏的组合拳等。

作者简介

第一章  拳击基本知识
  第一节  拳击装备
    一、装备清单
    1．每天训练装备
    2．拳击对练装备
    3．比赛装备
    4．其他装备
    二、拳击装备的使用
    1．手绷带
    2．拳击手套
    3．护齿
    4．头盔
    5．女用护胸
    6．男用护身和女用护身
    7．男用护裆和女用护裆
    8．拳击短裤
    9．拳击鞋
    10．凡士林
第二章  拳击基本技术
第三章  拳台策略和拳击风格
第四章  训练步骤
结束语
后记