太极柔力球教与学

《太极柔力球教与学》主要介绍了太极柔力球的技术原理、太极柔力球运动的技术、太极柔力球运动的游戏比赛方法与规则、以及中老年太极柔力球表演项目的竞赛规则等内容。柔力球运动是借鉴了武术、乒乓球、羽毛球、网球等技术的精髓和规则，而形成的一种独特的运动方式。这一运动符合人体解剖学、生理学、运动生物力学的基本原理。