| 第一章 体育锻炼与健康 第一节 健康的概论 第二节 亚健康 第三节 体育锻炼对增进身体健康的作用 第四节 体育活动对心理健康的影响 第五节 《国家学生体质健康标准》的实施方法与评定 第二章 常见运动损伤与防治 第一节 常见的运动损伤及处理 第二节 常见的运动性生理现象与处理 第三节 运动性疲劳的产生与消除 第三章 奥林匹克运动 第一节 古代奥运会 第二节 现代奥运会 第三节 中国奥林匹克运动 第四章 篮球运动 第一节 篮球运动简介 第二节 篮球的基本技术 第三节 篮球的基本战术 第四节 篮球的竞赛规则简介 第五章 排球运动 第一节 排球运动简介 第二节 排球的基本技术 第三节 排球的基本战术 第四节 排球的竞赛规则简介 第六章 足球运动 第一节 足球运动简介 第二节 足球的基本技术 第三节 足球的基本战术 第四节 足球的竞赛规则简介 第七章 羽毛球运动 第一节 羽毛球运动简介 第二节 羽毛球的基本技术 第三节 羽毛球的基本战术 第四节 羽毛球的竞赛规则简介 第八章 乒乓球运动 第一节 乒乓球运动简介 第二节 乒乓球的基本技术 第三节 乒乓球的基本战术 第四节 乒乓球的竞赛规则简介 第九章 网球运动 第一节 网球运动简介 第二节 网球的基本技术 第三节 网球的基本战术 第四节 网球的竞赛规则简介 …… 第十章 健美操运动 第十一章 体育舞蹈 第十二章 瑜伽 第十三章 武术 第十四章 跆拳道 第十五章 游泳 第十六章 攀岩运动 第十七章 休闲体育 参考文献 |
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