户外那些活儿

《户外那些活儿》内容简介：野外行走6大规律，保持良好心态，制定合理行程，按照自己的速度、节奏来走，经常停步赏景，偶尔离开正道，多吃多喝，不吵不跳。随时知道自己的位置与方向；走小路而不走平坦的公路；野外行走6小花招；脚上贴块医用胶布防起泡；带壶加盐的清茶水更解渴；带两根登山杖，便利多；热水泡脚，缓解疲劳；适当绕路，寻找乐趣；每走50分钟休息10分钟。