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中级健美训练教程

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作 者：相建华 著

出 版 社：人民体育出版社

出版时间：2004 年10月

I S B N：7500926286

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    内容简介
    本书以阶梯式渐进的方法指导中级水平的健美训练者，重点介绍了最佳健美动作、教学技法、训练方法、训练方案、恢复方法、防治伤病的措施、训练效果的测评方法以及健美食谱等内容。
    　　

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