您现在的位置：快乐比价网 > 图书 > 人文社科 > 体育 > 商品详情

三十二式太极剑（附VCD一张）

分享到：

最低价：￥5.20

定价：￥18.00

作者：人民体育出版社编著

出版社：人民体育出版社

出版时间：2003-2-1

I S B N：9787500923428

价格比较

商品详情

商品评论(0条)

三十二式太极剑+VCD

送货上门

价格
5.20元

三十二式太极剑(附光盘)

送货上门

价格
13.50元

三十二式太极剑（附VCD一张）

送货上门

价格
15.50元

三十二式太极剑+VCD

送货上门

价格
16.20元

商品详情

编辑推荐

内容简介

太极剑是属于太极拳系统的一种剑术套路。它具有太极拳的运动特点及健身价值。本书介绍的这趟剑是根据传统的太极剑套路改编的，全部动作除起势和收势之外，共选定了三十二个主要姿势动作。整个套路分为四组，每组八个动作，从起势到收势往返共两个来回，练习时间大体需要2-3分钟。动作中包括抽、带、撩、刺、击、挂、点、劈、截、托、扫、拦、抹等主要剑法和各种身法、步法。它可以单人独练，也可以集体练习。通过这些主要姿势动作的练习，既可以更好的增强体质，又能增加练习者的锻炼兴趣，并为练习其他剑术套路打下基础。