如果你喜欢跳高——给8-12岁的同学（初级阶段）
什么是跳高
跳高前的各种准备
怎样才能跳得高
跳高比赛场地、器材及规则
评一评自己跳得好不好
如果你想跳得高——给13-14岁的同学（中级阶段）
中级阶段的一般训练方法
基本技术训练方法
专项身体素质
训练应注意的原则
比赛的技巧
可能出现的伤病及其治疗
易损伤的部位
如果你想跳得更高——给15-17岁的青少年朋友（高级阶段）
怎样才能成为出色的跳高运动员
如何赢得比赛
如何在日常生活中进行独立能力的培养
如何准备训练和比赛的服装
.撑竿跳高简介
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