| 史乃健，男，1963年生于北京。祖籍河北冀县小寨村。 幼年体弱多病，在家人的劝说建议下，于1975年开始随四祖父史富文（字景周，史计栋之孙）学习武术，练习家传之八卦掌，以求习武健身，后果然体格日益强壮。从此一发而不可收。在 四祖父亲自精心传授辅导下，勤学苦练，认真钻研八卦掌传承脉络，对八卦掌法、腿法、拳法、器械、功法的奥妙细心揣摩并有所体悟，坚持锻炼至今。 .. << 查看详细 |
| 第一章 史式八卦掌的源流 第一节 史式八卦掌的形成和发展 第二节 八卦掌宗师董海川生平简介 第三节 史式八卦掌创立人史计栋生平简介 第二章 史式八卦掌的特点和基本要求 第一节 史式八卦掌的理论指导总纲 第二节 史式八卦掌的“五形” 一、龙形 二、虎形 三、蛇形 四、龟形 五、雁形 第三节 史式八卦掌的手型、步型、手法和腿法 一、主要手型 二、主要步型、步法 三、主要手法 四、主要腿法 第四节 董公遗留的歌诀和经典语录 第五节 八卦掌打法歌诀 一、手法打法歌 . 二、步法腿法歌 三、身法歌 四、交手歌 第六节 史式八卦掌经典语录摘要 第三章 史式八卦指路拳 第一节 史式八卦指路拳概述 第二节 史式八卦指路拳谱 第三节 史式八卦指路拳动作图解 附：史式八卦指路拳运行路线图 第四章 史式八卦连环腿法 第一节 史式八卦连环腿概述 第二节 史式八卦连环腿谱 第三节 史式八卦连环腿动作图解 附录一 史氏世系表 附录二 史计栋墓碑考实 |
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