
| 《论篮球防守:提高防守能力的要点、技术和练习》展示的照片均由NBA著名球员提供。赫伯·布朗在“防守是制胜法宝”一章中列出几十条练习的要点和图示。其中包括:攻守转换、争抢篮板球、造失误、防快攻、防突破、造成对方混乱。附录:底特律活塞队体能教练员兼理疗师阿内·坎德尔所特别设计的热身运动。 |
| 第一章 防守指导理念 第二章 防守是制胜法宝 第三章 主教练与运动员、助理教练和球队工作人员的交流 第四章 防守清单:每天必强调的重点 第五章 指导方法:练习 第六章 防守原则和抢篮板球 第七章 个人防守、全队防守和练习 第八章 防守挡拆 第九章 针对个别战术的防守 第十章 夹击 第十一章 攻守转换练习 第十二章 联防、紧逼和混合防守 第十三章 特殊情况下的防守 第十四章 收集情报 第十五章 富有创意的练习 第十六章 总结 附录 动起来吧:热身运动 作者简介 鸣谢 |
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