| 姓名：(日)竹俣明著 出 版 社：人民体育出版社著 作者简介： 作品：《羽毛球技术入门图解》 |
| 第1章 羽毛球运动的普及国和强国 第2章 球场与计分 第3章 在发球时容易出现的犯规 第4章 在对打中容易出现的犯规 第5章 器材 第6章 通过游戏掌握球性① 第7章 通过游戏掌握球性② 第8章 用球拍玩球 第9章 热身 第10章 利用墙壁进行热身 第11章 中国式的滑步练习① 第12章 中国式的滑步练习② 第13章 趣味身体训练① 第14章 越味身体训练② 第15章 滑步练习① 第16章 滑步练习② 第17章 不握拍的手 第18章 准备姿势 第19章 正手握拍 第20章 反手握拍 第21章 发远球 第22章 发短球 第23章 过项击球的姿势 第24章 过顶击球的抛球练习 第25章 如何克服过顶击球时的错误动作 …… 附录1 单打的战术 附录2 组合练习法 附录3 检查练习成果的要点 更多 |
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