| 前言 正拍 反拍 一 反拍上旋球 二 反拍下旋球 三 双手反拍 发球 一 怎样有效地发球 二 切削发球 三 平击发球和旋转发球 接发球 截击球 一 正拍截击 二 反拍截击 三 怎样回击难打的凌空球 高压球和挑高球 一 高压球 二 挑高球 高级击球技术 一 掌握高级击球技术、提高比赛水平 . 二 随击球 三 放小球 四 反弹球 五 用凌空放小球和凌空挑高球来变化战术 六 上旋挑高球 七 反拍高压球 单打战术 一 进攻性战术 二 防守性战术 双打战术 一 怎样在双打中取胜 二 双打中的配合 三 抢网 四 怎样创造机会得分 五 对付大力发球的方法 六 怎样对付成功的接发球 有关左手击球的一些问题 一 左手握拍者的发球和接发球 二 怎样对付左手握拍的运动员 三 左手握拍者怎样打落地球和随击球 四 怎样对付左手握拍者的落地球 技术训练和身体训练 一 六种提高技术的方法 二 六种场外提高技术的训练方法 三 几种网球专项身体训练的方法 |
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