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| 第一章 足球运动员的装备 一 足球鞋 二 服装 三 护袜及其他防护性装备 第二章 足球运动的竞技要素 一 技术熟练程度 1 无球技术 2 有球技术 3 控球与运球 4 接球与传球 5 局部范围结合脚法的战术配合练习 （1）快速带球交叉换位配合 （2）交叉换位传切配合 （3）直线交叉配合 （4）3人不交叉换位配合 （5）3人交叉换位配合 （6）3人直斜线交叉配合 （7）3人交替直线配合 6 抢断球 二 良好的体能素质 1 业余球员与专业球员的不同要求 2 竞技状态的基本要素 3 训练方法 （1）力量训练 （2）耐力训练 （3）速度训练 （4）灵活性训练 （5）青少年运动员的训练 （6）循环式训练 （7）业余运动员的训练 （8）职业运动员的训练 三 战术素质 1 战术在比赛中的作用 2 战术手段 （1）无球跑动 （2）防守范围 （3）阵型的运用 （4）场上运动员的战术职能 （5）不同位置运动员的特殊训练 （6）攻势足球的战术 （7）守势足球的战术 （8）几种定位球进攻的战术 （9）比赛当天的战术考虑 第三章 运动员的伤病及处理办法 一 伤病的预防措施 二 伤情处理办法 三 球队的急救设备 |
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