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| 周正猷，南就脑科医院医学心理科副主任，加拿大传统医这会理事兼国际医事顾问，南京市自然医学会理事，南京市自然美容学会委员。著书有《少儿早期性教育》、《爸爸必读》、《家庭科学教儿知识300问》，参编书有10多部，发表论文40多篇，科普作品600余篇。
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| 引言 一 护肤养颜 1 冬季皮肤的养护 2 冬季护肤品的选择和应用 3 冬季要格外重视手部皮肤的护理 4 干燥性皮肤只缺油脂吗？ 5 面部按摩及美容 6 雾化气与按摩 7 白天与晚间皮肤护理有何不同 8 男士美容技巧 9 超声波美容 10 手术美容需慎重 11 中药面膜靓你容颜 12 中医按摩美肌肤 13 面部疤痕与去疤痕方法 14 眼睑汗管瘤的治疗 15 面部毛囊炎 16 手部皮肤的防治 17 冻疮的防治与护理 18 灰指甲 19 白癜风 20 冬季美容话药膳 21 吸烟有碍美容 22 冬季不忘减肥 23 有趣的催眠减肥 二 美容化妆 1 明妍悦目的冬妆 2 冬季化妆品的选择 3 基面妆——粉底与定妆技巧 4 妆色与光线的关系 5 标准脸型的配置 6 化妆色彩的实际应用 7 妆色与肤色搭配的技巧 8 妆色与脸型、年龄、性别、季节、个性的配合 9 妆前准备 10 化妆的原则是扬长避短 11 艳丽照人的晚宴妆 12 不要忘记定时卸妆 13 华贵热烈火的舞会妆 14 冬妆与围巾、帽子的色彩和谐 15 新娘整体形象设计 三 美发护发 |
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