| 美容护肤教主林薇以多年美容保养专业经验与知识，在本书中一次给你美白、防晒、全身护肤护发的全套秘诀。昂贵的保养品不是一定要买，高级的护肤美容中心也不是一定要去，本书告诉你的全部都是简单平易又生活化的美肤保养步骤，保养品、面膜更可以DIY，在为自己的美丽努力的同时，更享受生活乐趣，原来，美丽的密码，来源于一种生活态度和心态。姐妹们快动起来吧！心动不如马上行动，依照美容教主的柔声教导，轻松愉快跟着做，丽质美肤没烦恼，每天一小时，让你从头美到脚，变成一个水当当的白皙美人！ |
| 前言 时时护肤，留住美丽 第一章 护肤绝技 肌肤保养品一用就上手 四季护肤技巧 各阶段年龄保养秘诀 美白防晒不可忘 生理期如何照顾肌肤 洗澡也能护肤 以精油芳疗肌肤 护肤的心灵密码 必吃的养颜食物 第二章 全身美体 面膜总动员 自制面膜配方 如何洗脸 颈部保养 肩部保养 胸部保养 乳晕保养 背部保养 腹部保养 指甲保养 手部保养 私密处保养 腿部保养 轻松除毛 第三章 疑难攻略 防止毛孔粗大 消除眼部问题 肌肤不松弛 赶走体臭、狐臭 祛除斑点 扫光面疱、粉刺 如何控油 告别脚部问题 第四章 秀发飘飘 好好洗头发 护发小技巧 旅游时如何护发 头发清洁的误区 烫发叮咛 染一头亮丽的头发 常见的头发问题 以饮食滋发 |
| 时时护肤，留住美丽 美丽一直是女人追求的梦想，其实要达到这个目标非常容易，只要天天做好护肤工作，让肌肤保持水嫩、富有弹性，想不美也难。 到底护肤该怎么做呢？不妨参考本书。 以下是本书的内容简介： 第一章护肤绝技。本章介绍护肤的实用观念，包括肌肤保养品一用就上手、四季护肤技巧、各阶段年龄保养步骤、美白防晒不可忘、生理期如何照顾肌肤、洗澡时护肤的方法、以精油芳疗肌肤、护肤的心灵密码、必吃的养颜食物。 第二章全身美体。本章介绍了全身各部位的保养技巧，包括面膜总动员、自制面膜配方、如何洗脸、颈部保养、肩部保养、胸部保养、乳晕保养、背部保养、腹部保养、指甲保养、手部保养、私密处保养、腿部保养、轻松除毛。 第三章疑难攻略。本章针对常出现的肌肤状况，提供解决方法，包括防止毛孔粗大、消除眼部问题、肌肤不松弛、赶走体臭和狐臭、祛除斑点、扫光面疱、粉刺、如何控油、告别脚部问题。 第四章秀发飘飘。本章介绍了各种护发绝招，包括好好洗头发、护发小技巧、旅游时如何护发、头发清洁的误区、烫发叮咛、染一头亮丽的头发、常见的头发问题、以饮食滋发。 希望通过本书的帮助，让各位女性拥有健康的肌肤，永远光彩照人，在身上找不到一丝岁月的痕迹。 |
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