| 姓名：武冬 编著 作者简介： 作品：《24式太极拳入门与提高(1光盘)》《32式太极剑入门与提高(1光盘)》 |
| 1 太极剑概述 1.1 太极剑简史 1.2 太极剑的特点与作用 1.3 如何学练太极剑 2 太极剑基本功 2.1 徒手内功八势 2.2 持剑基本功 3 太极剑剑法 3.1 传统剑法精要 3.2 常用剑法 3.3 太极剑基本剑法练习 4 32式太极剑教与练习 4.1 第一课 4.2 第二课 4.3 第三课 4.4 第四课 4.5 第五课 4.6 第六课 4.7 第七课 4.8 第八课 4.9 32式太极剑学练要点 5 32式太极剑动作分解详讲 5.1 预备势 5.2 起势 5.3 并步点剑 5.4 独立反刺 5.5 仆步横扫 5.6 向右平带 5.7 向左平带 5.8 独立抢劈 5.9 退步回抽 5.10 独立上刺 5.11 虚步下截 5.12 左弓步刺 5.13 转身斜带 5.14 缩身斜带 …… 6 32式太极剑动作用法详讲 7 32式太级剑动作连续图谱 8 传统剑理论摘录 更多 |
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