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吴氏太极拳 (社区晨练丛书)(社区晨练丛书)(附赠DVD光盘一张)

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吴氏太极拳 (社区晨练丛书)(社区晨练丛书)(附赠DVD光盘一张)

最 低 价:¥9.60

定 价:¥12.00

作 者:王飞

出 版 社:湖北科学技术出版社

出版时间:2008-08

I S B N:753524198

价格
9.60元
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编辑推荐

姓名:王飞
作者简介: 作者曾于中国人民大学深造,获经济学硕士学位,毕业之后进入政府部门工作,在工作过程中和工作之余从事了大量的研究和教育培训工作,曾经参与国家部委多项省部级,地市级课题,涉及文化产业现状及政策研究,保险业研究,县域经济研究、地方税收制度研究等:在教育,保险培训方面曾经出版过关于报关行业培训、WTO与国内人才建设方面的专著,担任过培训教师,积累了大量的教育培训经验。
作品:《企业经管法律通系列丛书(全8册)》《德韶尔的技术王国思想》《数据库原理及应用》《创新的空间扩散》《浅谈海洋灾害》《吴氏太极拳 (社区晨练丛书)(社区晨练丛书)(附赠DVD光盘一张)》《声光魅影:台湾影视》《管理新视角书系》《21世纪宏观经济焦点系列(全5册)》《石河子年鉴:2005(精装)》《音乐创作神童周杰伦》《保险营销实战:卓越保险营销团队的13军规》《学生硬笔书法新编:好词好句好段(写景状物)》《小巨人丛书--画中画(3)》《九年级数学(下新课标教材华东师大版)/同步学案黄冈兵法》《《课时详解 随堂通》九年级数学 上册》《陈式太极拳(附光盘)/社区晨练丛书》

内容简介

太极拳作为中国武术的优秀拳种之一,因其蕴含丰富的哲理和具有良好的健身、养生作用,越来越受到广大人民群众的喜爱。本系列以中国武术研究院审定的《四式太极拳竞赛套路》为蓝本,结合正反面演练图示,力图使太极拳初学者能够更快、更准确地掌握太极拳套路,感受太极拳的健身、养生功效。   本丛书之吴式太极拳拳式灵巧,拳架由开展而紧凑,紧凑中自具舒展,不显拘谨,动作轻松自然,连绵不断,以柔化著称。同时,该套路在动作数量、组别、时间等方面均符合竞赛规则要求,既适于健身锻炼,又适于在同等条件下进行比赛。

作者简介

目录


一 起势
二 右揽雀尾
三 左单鞭
四 提手上势
五 白鹤亮翅
六 左右搂膝拗步
七 手挥琵琶
八 进步搬拦捶
九 如封似闭
十 十字手
十一 左揽雀尾
十二 右单鞭
十三 右下势
十四 金鸡独立
十五 左右倒卷肱
十六 右海底针
十七 左闪通背
十八 擞身捶
十九 肘底看捶
二十 左右野马分鬃
二十一 玉女穿梭
二十二 云手
二十三 右高探马
二十四 右分脚
二十五 左分脚
二十六 左右打虎
二十七 右蹬脚
二十八 双峰贯耳
二十九 斜飞势
三十 右迎面掌
三十一 十字拍脚
三十二 搂膝左栽捶
三十三 左海底针
三十四 右闪通背
三十五 云手
三十六 左高探马
三十七 回身指裆捶
三十八 左下势
三十九 上步七星
四十 退步跨虎
四十一 左迎面掌
四十二 转身摆莲
四十三 弯弓射虎
四十四 退步搬拦捶
四十五 收势

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