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气功减肥一刻钟

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最低价：￥4.20

定价：￥8.50

作者：苏云放，何赛珠编著著

出版社：浙江科学技术出版社

出版时间：1998-1-1

I S B N：9787534109898

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人们希望减肥与健美，这是大势所趋。一个躯体臃肿的人，很难适应当今快节奏的激烈竞争的社会生活。为此，我们向希望减肥的朋友推出气功减肥法。

内容简介

笔者在本书中向希望减肥的朋友推出气功减肥六大功法。若能在每天早晚，抽出一刻钟时间（时间长些当然更好），认真修炼，心诚神悟，就能达到减肥的目的，还您一个健美轻盈的身体。

作者简介

概论
气功减肥六大功法
安祥禅密减肥功
震颤减肥功
“呼”字健行减肥功
龙行减肥功
调和道吐纳减肥功
蛙式呼吸法减肥功
六大功法的最佳选择
气功减肥与辟谷
气功减肥的辅助方法
气功自我按摩减肥手法
气功减肥操与气功迪斯科
气功减肥的饮食安排
附录一气功减肥问题解答
附录二低糖、低脂的蔬菜、水果主要成分含量
附录三常用食物主要成分
附录四我国正常成年男性的身长与体重表（千克）
附录五人体经脉图和元气周天运行示意图