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二十八式简化陈式太极拳图解

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作者：窦汉东著

出版社：安徽科学技术出版社

出版时间：2008-08

I S B N：753374162

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编辑推荐

姓名：窦汉东著
作者简介：
作品：《四十八式太极剑图解》《二十八式简化陈式太极拳图解》

内容简介

中华武术源远流长，作为武术重要拳种之一的太极拳，深受国内外民众的喜爱。太极拳具有保健医疗、修心养性的重要价值：套路演练舒展大方、形神兼备，特别是陈式太极拳的刚柔相济、快慢相间、螺旋缠绕、平衡阴阳的独特风格令人观止。传统太极拳套路甚多，学习费时难练；陈式太极拳要求更高。

作者简介

名人贺词文墨
第一章  概述
  一、太极拳的形成与发展
  二、太极拳的魅力与健身
  三、二十八式简化陈式太极拳的特点
  四、陈式太极拳缠丝劲的义理
  五、桩功简介
第二章  二十八式简化陈式太极拳套路图解
  一、套路名称
  二、套路图解
第三章  运动路线图及套路连续图
  一、运动路线图
  二、套路连续图