煲汤瘦身

你是否为瘦身而烦恼，但却苦无良方。运动太劳累、减肥药太伤身、抽脂太危险、饿肚子太不人道……总之总之，似乎没有一种办法可以做到无伤害无痛苦减肥的。到底怎么办？还减不减？ 减！一定要减！怎么减？喝汤减！ 喝汤也能减肥？当然可以。92道美味滋补汤方，每餐喝一碗，减肥、美颜、养生，在享受美味和锻炼厨艺的同时，让你既拥有好气色，更能拥有瘦而轻盈的美妙身段！

PART 1 窈窕健美的营养金字塔<魔鬼身材营养概念篇>

PART 2 煲汤食材聪明指南<手到擒来百宝箱篇>

PART 3 挑个好锅轻松煮<玩好锅子事半功倍篇>

PART 4 中、日、韩、西、意各国汤底做法<煲汤鲜打底篇>

PART 5 煲汤必鲜11大攻略<精华诀窍完全掌握篇>

PART 6 92道窈窕健美汤方<减肥、美颜、抗老、养生汤方单>