《八段锦(法文版)》为外文出版社出版发行。 |
| chapitre ⅰ origine et evolution chapitre ⅱ caracteristiques chapitre ⅲ conseils pour pratiquer chapitre ⅳ description des mouvements section 1 formes des mains et positions des pas principales formes des mains principales positions des pas section 2 exercices illustres preparation posture 1 双手托天理三焦 posture 2 左右开弓似射雕 posture 3 调理脾胃须单举 posture 4 五劳七伤注后瞧 posture 5 摇头摆尾去心火 posture 6 两手擎足因肾腰 posture 7 攒拳怒目增气力 posture 8 背后七颗百病消 fermeture annexe:les points d'acupuncture mentionnes dans le livre |
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