您现在的位置：快乐比价网 > 图书 > 人文社科 > 体育 > 商品详情

截拳道

分享到：

最低价：￥6.40

定价：￥0.00

作者：刘伟著

出版社：吉林出版集团有限责任公司

出版时间：2010-01

I S B N：9787546315096

价格比较

商品详情

商品评论(0条)

全民健身项目指导用书:截拳道

送货上门

价格
缺货

全民健身项目指导用书：截拳道

送货上门

价格
6.40元

截拳道

送货上门

价格
6.60元

截拳道

送货上门

价格
6.60元

截拳道

送货上门

价格
7.10元

商品详情

编辑推荐

内容简介

自1995年我国政府推出《全民健身计划纲要》以来，我国群众性体育活动蓬勃发展，取得了显著的成绩。2008年，举世瞩目的北京奥运会的成功举办，极大地激发了亿万人民群众的体育热情，增强了全社会的体育意识，营造了浓厚的全民健身氛围。面对这样的可喜局面，群众体育科研、教学工作者应义不容辞地为社会实践服务，从不同角度思考，如何使普通百姓通过简而易行的身体锻炼方式、方法和手段达到良好的健身效果，达到拥有健康的目标，从而享受生活、享受快乐人生。该书系就是在这样的思想指导下诞生的。

作者简介

第一章概述
第一节起源／002
第二节发展／002

第二章运动保健
第一节自我身体评价／006
第二节运动价值／010
第三节运动保护／015

第三章基本技术
第一节戒备势和步法／026
第二节手法／033
第三节肘法／043
第四节腿法／046
第五节膝法／056
第六节摔法／061
第七节防守／071
第八节实战技法／078
第九节徒手自卫术／106