| 第一章 概述 第一节 起源与发展／002 第二节 场地、器材和装备／004 第二章 运动保健 第一节 自我身体评价／014 第二节 运动价值／018 第三节 运动保护／023 第三章 基本技术 第一节 握拍技术／034 第二节 发球技术／036 第三节 接发球技术／044 第四节 后场高空击球技术／048 第五节 前场网上击球技术／070 第六节 下手击球技术／082 第七节 上网步法／090 第八节 后退步法／091 第九节 两侧移动步法／094 第十节 起跳腾空步法／099 第四章 基础战术 第一节 单打战术／104 第二节 双打战术／109 第五章 基本规则 第一节 比赛方法／116 第二节 裁判方法／119 |
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